Cours collectifs

Les cours collectifs

La prise de conscience par le mouvement se pratique le plus souvent allongé sur le dos, et consiste à explorer plusieurs variantes de mouvements simples, parfois inhabituels, en douceur, avec curiosité.
Les mouvements simples du début de séance deviennent parfois plus complets ou complexes en fin de séance. Ou au contraire, en progressant vers plus de conscience, on évolue vers des mouvements plus précis, plus intériorisés, infinitésimaux, imaginaires, qui nous changent en profondeur.

Chaque séance explore un thème, qui peut correspondre à une partie de nous même, la colonne vertébrale en totalité ou en partie, nuque, lombaires, ou bien à une articulation, hanche, épaule, ou plus globalement à notre façon de bouger, pour respirer, regarder, nous lever, marcher, nous asseoir...

A quoi cela sert ?

Mieux nous connaitre, augmenter notre mobilité, nous préserver, progresser dans une activité sportive, artistique, être plus efficace au travail, ou tout simplement dans notre vie de tous les jours...

 

Horaires :

Mercredi matin de 9h30 à 10h30

Mercredi soir de 17h45 à 18h45

Autres séances envisageables selon les demandes, par exemple le mardi soir vers 19h.

Tarif : 260 euro l'année ou 110 euro pour 10 cours. 

 

Reprise des cours pour la saison 2022-2023 :

Mercredi 21 septembre 2022.

Nombre de places maximum par groupe : 9

 

Stages du dimanche matin programmés :

Dimanche 20 novembre 2022 : clarifier et mobiliser les parties transparentes de l'oeil, cornée, humeur aqueuse, cristallin, corps vitré
Dimanche 11 décembre 2022 : Pratiquer la méthode Feldenkrais avec un pompon, toucher, glisser, rouler, masser...